Knuspriger Parmesan Spargel aus dem Airfryer

Für den Dip habe ich noch etwas vom Bärlauch Pesto verwendet (das geht aber mit jedem Pesto!). Ansonsten findest du hier das Rezept.

Zutaten für 2 Portionen

• 500g weißer Spargel
• 3 EL Mehl
• 2 Eier
• 5-6 EL Panko Paniermehl
• 5-6 EL geriebener Parmesan
• + Dazu gab’s Tomate mit etwas Salat, der Dip ist einfach 150g Creme Fraiche mit 2-3 EL vom (Bärlauch) Pesto vermischt

Empfohlener Beitrag

Upside Down Parmesan Spargel mit Blätterteig - FeedMeDaily

Zutaten für 2 Portionen Zubereitung Schritt 1 Parmesan Reiben und in 6 Streifen auf einem Backblech mit Backpapier verteilen. Pinienkerne darauf verteilen…

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Zubereitung

Schritt 1
Die holzigen Enden vom Spargel abschneiden und die Stängel schälen, dann eine Panierstraße vorbereiten.

Schritt 2
Die Stangen erst im Mehl wenden, dann durch die verquirten Eier ziehen und zum Schluss in die Schale mit der Panko-Parmesan-Mischung.

Schritt 3
Spargel in die Heißluftfritteuse geben und bei 180 Grad ca. 20 Minuten garen, wenn die Stangen dicker sind evtl etwas länger – einfach am Ende mal eine probieren!

Schritt 4
Nebenbei den Dip anrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Salat vorbereiten. Alles zusammen anrichten, fertig!

Knuspriger Parmesan Spargel aus dem Airfryer

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Portionen: 2 Vorbereitung: 10 Minuten Kochen: 20 Minuten 20 Minuten

Nährwert Informationen: 123 Kalorien 10 Fett

Bewertung: 4.3/5

( 9 x bewertet )

Zutaten:

• 500g weißer Spargel
• 3 EL Mehl
• 2 Eier
• 5-6 EL Panko Paniermehl
• 5-6 EL geriebener Parmesan
• + Dazu gab’s Tomate mit etwas Salat, der Dip ist einfach 150g Creme Fraiche mit 2-3 EL vom (Bärlauch) Pesto vermischt

Zubereitung:

1. Die holzigen Enden vom Spargel abschneiden und die Stängel schälen, dann eine Panierstraße vorbereiten.
2. Die Stangen erst im Mehl wenden, dann durch die verquirten Eier ziehen und zum Schluss in die Schale mit der Panko-Parmesan-Mischung.
3. Spargel in die Heißluftfritteuse geben und bei 180 Grad ca. 20 Minuten garen, wenn die Stangen dicker sind evtl etwas länger - einfach am Ende mal eine probieren!
4. Nebenbei den Dip anrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Salat vorbereiten. Alles zusammen anrichten, fertig!

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